Модуль 2.4. Методики развития памяти. Метод карманов.

чт, 03/10/2013 - 16:12 — Мария Гринёва

 

Следующая предлагаемая методика более сложная, чем предыдущие. Но - "Дорогу осилит идущий". Итак, Метод карманов.                                                                                           

Представим ситуацию: вы хотите ехать отдыхать, а времени на сборы почти не остается. Вы едете домой и по дороге обдумываете, что с собою взять. Надо ничего не упустить, но и не тратить время на суету. В этой ситуации технология запоминания будет следующей:

Представьте вашу комнату, в которой будут происходить сборы, и расположение мебели в ней. Составьте цепочку мебели, разбитую на «картинки». Например, слева от двери — диван, кресло и стул — это одна «картинка»; охватите ее всю взглядом. Далее стол, еще один стул, ковер на полу — другая «картинка». Если понадобится, то можно составить еще несколько «картинок» в другой комнате. Эту цепочку нужно посканировать, чтобы закрепить в КВХ. Она и будет служить матрицей. Теперь в матрицу можно укладывать вещи.

На диван кладем одежду: свитер, тенниска, штаны, шорты, носки (и чтобы вещи были хорошо видны друг из-под друга). Это один блок. Рядом другой: майка, трусы, плавки и проч. Нужно стараться делать так, чтобы на диване было не более 4—5 блоков, по 4—5 предметов в каждом блоке. Таким образом, мы превратили диван в ЕИ, в которой имеется 15—20 предметов. Эту ЕИ теперь просканируйте и переходите к креслу. На него можно положить предметы для развлечения: бадминтон, шахматы, мяч, надувной матрас, приемник и проч., но соблюдая правило: 4—5 предметов в блоке и не более 4—5 блоков. Впрочем, количество блоков и предметов нужно установить экспериментально, поскольку это зависит от ваших индивидуальных особенностей. Сканируется и эта ЕИ, теперь можно переходить к стулу. Положим на него продукты: хлеб, консервы, макароны, напиток...

Когда закончите процесс наполнения матрицы, не забудьте пару раз просканировать ее. Вот теперь можно собираться без суеты и спешки! Следует заметить, что, несмотря на свою простоту, прием требует некоторой тренировки. Но привычка пользоваться им постоянно не только укрепит вашу память, но благотворно скажется на вашем характере.

В данном случае матрицей для запоминания послужила мебель в вашей комнате. Но матрицы могут быть любые... Например, улица, по которой вы часто ходите, которую хорошо знаете. Скажем, вам необходимо в течение дня поговорить с каким-то количеством людей и решить с ними весьма важные вопросы. Расставьте в своем воображении этих людей по улице: одного у подъезда (если нужно решить с ним вопрос с кирпичами — дайте ему в руки пару кирпичей), Другого у телефонной будки (нужно потребовать с него долг — суньте ему в руки пачку денег), третьего на трамвайной остановке (с ним нужно переговорить о газетной статье — пусть читает газету) и тому подобное.

Матрицей может служить любой пейзаж, любая местность — лишь бы вы их хорошо себе представляли. Необходимо иметь в своем распоряжении несколько матриц, которые можно использовать по очереди. Вчера вы использовали одну, сегодня — другую, завтра — третью... А вчерашняя матрица тем временем будет потихоньку освобождаться от ненужной уже информации и через пару дней сможет послужить снова.

 

ВложениеРазмер
modul_2.4.ppt19 КБ

Комментарии

Комментарии

Информация о пользователе.
23.10.2013 : 20.43

Список покупок: Задание далось сложнее. Забывался сыр, пока я его не определила после хлеба. Забывались банки шпрот, определила их после растительного масла

 1 кг сахарного песка

1 Хлеб

2 банки шпрот

1 бут растительного масла

300 г сыра Гауда

1л молока

1 банка кофе

1 курица

1 банка сметаны

2 кг огурцов     

Первичное запоминание-10минут.

Ошибки-2.

Если принципиально воспроизвести в этом порядке, то мне было сложно.

Проще для меня было группировать так:

1хлеб, 300 гр сыра Гауда, 1л молока, 1банка кофе, 1кг сахарного песка, 1банка сметаны, 2кг огурцов, 1бут сливочного масла, 2б шпрот, 1курица

 

Дочь группировала по-другому: (забыла про сыр, наверное, потому, что сыр она не ест вообще). Первичное запоминание-5минут. Ошибка-1

1курица,1хлеб,1л молока,1банка кофе,1кг сахарного песка,1бут сливочного масла, 2 банки шпрот, 2кг огурцов, 300 гр сыра Гауда

 Вообще, дочери, почему-то, все проще записать по памяти, чем произнести устно.

Информация о пользователе.
23.10.2013 : 21.29

В модуле 2.4 и 2.5 написано одно и тоже

Информация о пользователе.
26.10.2013 : 18.03

Контрольное воспроизведение

Допушено ошибок-1. Забыло про растительное масло

Если, зная, что предметов 10, загибать пальцы, то все вспоминается

Если не загибать, то ошибок больше.

 

Информация о пользователе.
27.10.2013 : 14.45

первичное запоминание прошло трудно. не сразу запомнила, что где лежит.  Работала 10 минут

Контрольное запоминание 1  много ошибок

Пришлось еще раз вернуться  и проанализировать. Мебель работала плохо. Разложила вещи по комнатам. Взала кухню - продукты. Пошла в ванну - предметы гигиены

В комнатах свои вещи и вещи ребенка для развлечений.

Контрольное запоминание 2 Допустила 2 ошибки в продуктах.

Для детей составила  текст опять же для темы Свободное время Путешествия. Мы сами определили места. Мы часто ходим в походы или camping/ Что взять с собой когда идем в поход Места ддля запоминания

Опушка леса Палатка в ней вещи Спальный мешок коврик теплое белье рюкзак

Место у костра набор посуды и средств для мыться посуды:миска кружка ложка, фонарик, спички нож

Место на берегу озера кульник средство от комаров солнцезащитные очки полотенце, предметы гигиены (паста и щетка мыло)

Лес сменная пара обуви кепка накидка от дождя емкость для сбора ягод

Все на английском + добавила слова для запоминания почему мы ходим в походы.Camping hiking

m make friends---- r relax--- e enjoy nature---- g go swimming and boating

 

Информация о пользователе.
06.11.2013 : 00.12

Пока не нашла ни одной методики, которую я могла бы посоветовать своим ученикам для более успешного запоминания математического материала,  а именно, формул, определений, теорем и т.д. Вот и метод карманов, как его применить для запоминания, к примеру, формул сокращенного умножения, или формул тригонометрии, или свойств логарифма? Может я чего-то не разглядела? Подскажите, коллеги!

Информация о пользователе.
08.11.2013 : 18.10

Собирала вещи для отдыха. Карманы сделала такие: по месту использования на пляже, на дискотеке, на экскурсии, в номере а) в комнате б) в ванной комнате. Отдельный карман - личная сумочка.  При складывании ничего не забыла. Пробовала собирать на всю семью - забытые вещи были. Видно "своя рубашка ближе к телу"

Информация о пользователе.
30.01.2014 : 08.38

Собралась на отдых (море). Карманы получились такие: пляж (на суше, в воде), досуг (дискотека, прогулка вечером), еда (прекус на пляже), здоровье (таблетки)

Информация о пользователе.
08.04.2014 : 14.33

Идя в магазин я разложила продукты следующим образом:Хлеб на голову, молоко и яйца в нагрудные карманы, отбивные в ботинки, туалетную бумагу в задние карманы джинс, кошачий корма в ладони, муку и сахар в рюкзак на спине, время на запоминание приблизительно 10 минут, прийдя в магазин и начав вспоминать с макушки и спускаясь ниже, я не забыла ни одного продукта.

Информация о пользователе.
14.05.2014 : 15.02

Собираясь на дачу карманы получаются следующие: обеденный стол (продукты для завтраков), место для шашлыка (продукты для гриля), баня (шампунь, мыло, полотенце и т.д.), работа в саду (аптечкка). при сборах ничего не забыла, список никогда не составляю. Сказывается многолетний опыт.

Информация о пользователе.
28.05.2014 : 20.58

Собирала вещи для путешествия на теплоходе. Карман следующий: каюта, бассейн, досуг (дискотека), экскурсия по разным городам, еда (перекусы), здоровье. Забыла про личную сумочку. Вспомнила в последний момент.