Модуль 2.6. Методики развития памяти. Буквенно-числовое кодирование

С помощью этого метода можно научиться легко запоминать длинные числовые ряды (ИНН, № паспорта, СНИЛС и т.д., а также  телефоны близких.

            Чтобы быстро и без особых проблем запоминать цифры, надо задать соответствие каждому двузначному числу. Сразу же увеличивается скорость, так как теперь мы будем запоминать по две цифры за раз, и перестает тревожить частая повторяемость одного и того же образа (уменьшается в 10 раз). Этот метод настолько радикально улучшает запоминание, что люди, пользующиеся им в повседневной жизни, вызывают зависть у окружающих.

Многие специалисты по развитию памяти предлагают составить для начала «сетку памяти». Сетка одного из российских специалистов в этой области О.Степанова выглядит так:

«0 - конечно же, буквы Н и Л в слове "НоЛь".

1 - Р от слова "Раз".

2 - Д - "Два" и Г, так как эта цифра больше всего напоминает данную маленькую букву.

3 - Т от "Три" и З - по внешнему сходству.

4 - Ч от слова "Четыре" (и, кстати, напоминает внешним видом), но более часто К от слова "Квадрат".

5 - П - "Пять" и Б, по схожести звучания (и по внешнему виду).

6 - Ш - "Шесть" и Ж, тоже по схожести звучания.

7 - С - "Семь", и обычно этого хватает, так как С - очень распространенная буква.

8 - В - "Восемь" (внешнее сходство тоже сильное) и, иногда, сходное по звучанию Ф.

9 - здесь сложнее. Можно и М от слова "много", так как 9 самая большая цифра».

Далее автор предлагает кодировать двузначные числа в слова. Например, 06 – НоШа, 31 – ТиР, 50 – ПяТно, 07 – НоС и т.д.

Но числовые соответствия не всегда получаются из буквенных. В нашем мозгу нет тоталитарного правительства, которое заставляет нас строго следовать правилам. Здесь вообще нет правил. Если у вас есть какая-либо твердая ассоциация на какое-либо из чисел, то не стоит мучить себя и искать буквенное соответствие.

Например, 17 – Штирлиц, 12 – месяц, 32 – зубы, 33 – коровы.

Закодировав числа в слова, необходимо нарисовать картинку, применить систему связного запоминания и попробовать восстановить последовательность цифр.

            Перед вами пример запоминания телефона: 91 11 83 79 12

Женщина пытается запомнить номер телефона мужа, она кодирует двузначные числа в слова, рисует образы. Ей вспоминается поездка в Турцию (приятные воспоминания), куда они с мужем приехали поздним вечером, и выход из отеля на пляж был уже закрыт. Они с мужем стояли и смотрели на море из-за забора: море (как давно мы хотели его увидеть), забор (как жаль – сегодня уже не искупаемся), ветер (доносит запах морской воды, мы слышим легкий шум прибоя), сумерки (темнеет на глазах), месяц (поднимаем глаза к небу), обратите внимание – 12 в данном примере закодировано по ассоциации - образ (картинка, наделенная смыслом) готов.

МоРе

забор

ВеТер

СуМерки

месяц